News

14 luglio 2015

Doppio lavoro a Seseglio

Doppia seduta quest’oggi a Seseglio per i nostri ragazzi sotto un gran sole. Alle 10:00 i Rossoblù, dopo una fase di riscaldamento, hanno svolto un circuito di forza per terminare la seduta con esercitazioni di scarico e decompressione per la colonna vertebrale. Nel pomeriggio nuovamente tutti agli ordini dello staff tecnico: riscaldamento tecnico, partita con mani a tre squadre, lavori tecnico/tattici 4 vs 2 e 4 vs 3, partitella e cool down.

Ultime notizie

Leave a Reply