News

10 maggio 2017

Lavoro aerobico, velocità e possesso palla nel menù della mattinata

Oggi il Chiasso si è allenato alla mattina.

Mister Raineri, assieme ai suoi collaboratori, ha preparato e fatto eseguire ai suoi ragazzi un programma intenso e impegnativo.

Dapprima, la squadra ha svolto del lavoro aerobico con la palla. Poi si è passati ad una serie di esercizi che hanno lo scopo di migliorare la velocità, e infine ci si è dedicati al possesso palla ad alta intensità.

 

News, Ultime notizie