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15 febbraio 2018

Allenamento intenso, con forza e velocita’

Come nei giorni scorsi, c’erano in cielo azzurro praticamente terso e un freddo pungente a accogliere il Chiasso quando, in tarda mattinata, è sceso in campo per l’allenamento del giovedì.

Si è superata la boa di metà settimana, e la tensione agonistica in vista della prossima partita, l’impegnativa trasferta in quel di Aarau, cresce. L’obiettivo dei Rossoblu è di riscattare immediatamente la sconfitta di domenica e i ragazzi stanno riversando sul campo tutto quel che hanno per prepararsi al meglio.

La seduta è stata fondamentalmente divisa in due parti. Inizialmente lo staff tecnico ha impegnato il gruppo su lavori incentrati sul mantenimento e sull’aumento della forza fisica.

In seguito, tutti hanno allenato la velocità, sia da fermo, dunque con gli scatti e la potenza, sia sulla lunga distanza, tramite la resistenza.

Un allenamento dunque intenso mentalmente e ancora di più fisicamente, che i ragazzi hanno affrontato con l’attitudine migliore.

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