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29 ottobre 2015

Allenamento pomeridiano del giovedì

Seduta pomeridiana oggi per il Chiasso. Si è iniziato con un riscaldamento tecnico, a seguire velocità con cambi di direzione finalizzati allo sviluppo della forza. Dopo un breve recupero, i ragazzi hanno svolto esercizi tecnico-tattici con il mister Camolese: dapprima un possesso palla con ripartenze e infine una partita 11 contro 11 a metà campo. Infine, cool down samba e poi tutti in doccia.

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