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22 marzo 2017

Doppia seduta per il Chiasso

Mercoledì caratterizzato da due allenamenti, mattutino e pomeridiano, per i Rossoblù.

In mattinata, la squadra si è divisa in due gruppi. Uno ha svolto lavoro di forza specifica sul campo con cambi direzione e conclusione a rete mentre l’altro si è dedicato alla forza in palestra con i pesi.

Al pomeriggio di nuovo tutti insieme, per un lavoro tecnico tattico e una partitella interna.

Domani si replica con due sedute.

 

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