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9 febbraio 2016

Oggi doppia seduta

Si sono ritrovati questa mattina intorno alle ore 09:30 i Rossoblù in vista della doppia seduta del martedì. Alle 10:30 tutti pronti in palestra al Palapenz dove si è svolto un circuito di forza esplosiva. Nel pomeriggio l’appuntamento è stato fissato per le 14:30 pronti in campo per la seconda seduta di lavoro: riscaldamento, esercizi di possesso palla, lavori con la palla per la resistenza lattacida e per finire partita su metà campo.

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