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10 novembre 2015

Ripresa e modifica del programma allenamenti

I ragazzi sono tornati quest’oggi al Riva IV per la ripresa della settimana lavorativa. Oggi i Rossoblù hanno svolto un riscaldamento tecnico finalizzato allo sviluppo della capacità aerobica, del lavoro intervallato per lo sviluppo della potenza aerobica ed una serie di partite su campo ridotto; per finire il solito cool down samba. Mister Camolese ha apportato delle modifiche al programma allenamenti settimanale: giovedì l’allenamento sarà solo mattutino, mentre sabato alle h.15:00 i Rossoblù se la vedranno in amichevole con la selezione U21 del FC Lugano. Schermata 2015-11-10 alle 18.05.15

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